By: Grace Lee
有所求
中年以後, 日常生活裡逐漸有感自己常有情緒起伏, 時有無明的焦躁不耐或對周邊親近的人(尤其是老公) 易有火氣…….., 傷人傷己, 事後則懊惱不已!
隨著年紀增長, 越來越能領悟或體會內心平靜祥和的快樂遠比外在的刺激如大口吃美食穿華服或馬不停蹄的旅遊…. 等等訴諸於外的滿足來的平穩持久且令人回味!
夜深人靜時也反問自己, 試著理出頭緒, 尋找能讓自己心安住穩定下來的方法.
抄心經的機緣
l 第一次有較深的印象是去年底拜訪一位事業有成好朋友的公司, 聊天中得知他每日手抄心經已有多時! 知道縱使事業如日中天的人也是有抄經文的需求;
l 第二次也是去年底陪同大陸高幹的遺孀伍大姊參訪佛陀紀念館, 談及她因先生工作緣故, 足跡遍佈世界各國, 吃盡山珍海味, 近年則潛心學佛而自感獲益良多, 隨身帶著佛書去旅行. 她分享她自身經驗教我有空常念經文或釋迦本師南無阿彌陀佛來修心養性.
l 年底到大順牙科做植牙動手術時, 全身肌肉僵硬, 心情緊張不安! 冥冥中記起伍大姊的話當下默念釋迦本師南無阿彌陀佛, 真的有安頓我心的神奇療效.
l 兩個月前跟同事好友爬柴山, 下山時看見同事在入口處拿了好多本與人結緣的心經手抄本, 順手跟她要一本準備回家抄抄看
l 事後知道摯友慧媛和偉麗早就因不同因緣訴求而抄寫心經多時了………
這時才恍然頓悟其實有此需求, 同時付之行動的, 早已大有人在啊!
抄心經的體認
l 從去年十二月中開始設定每日抄一篇並默誦經文幾遍, 一開始專注在一筆一畫工整筆跡, 一字一字的照本宣科看著抄寫, 試著培養耐性及定力, 但縱使如此簡單抄寫, 其中仍常有錯字. 用螢光筆一一挑出錯字訂正, 日後慢慢自我要求到如有錯字則全篇重抄
l 抄經不應只抄形而不知其意, 花了幾天時間上網聽釋, 聽法鼓山聖嚴法師開示心經, 試著裡解內容本意, 再試著默記,
一遍又一遍有空隨時就覆誦
l 養成習慣早上梳洗後定時書桌前報到抄寫心經至今朝三個月邁進. 在每日抄寫過程中, 突然有一天察覺不必看原文就能正確抄寫完畢, 那種喜悅, 真讓人雀躍不已.
蔣勳在他的書 【捨得 捨不得】中寫道 [ 一件簡單的事, 做起來不難,
可以日復一日, 成為每一天例行的公式, 每天做, 卻不覺得厭煩, 繁瑣. 每一天做, 都有新的領悟, 每一天都歡喜去做, 會不會就是修行的本質??] 這一段話簡單扼要道出我的目前心境.
或早或晚, 或快或遲, 相信每一個人都會要竭盡所能找到讓自己心安的方式, 縱使方法不同, 能心安就好.
抄了近百篇, 理解到抄經文, 讀經文其實不難,
但能在生活裡實踐落實, 真是大不易啊!!!
心經告訴我們人性本空, 要心無罣礙, 不恐不懼, 意思很簡單易懂, 但當我一離開經文, 回歸生活, 任何風吹草動, 親友病痛, 遺失東西, 夫妻口角, 飛機空難, 天災人禍….. 都讓我們驚慌, 沮喪絕望! 因此了解之所以要一遍一遍抄, 一次一次讀是要時時提醒自己, 生命的本質及努力修心的方向為和!
從有機緣抄心經到背熟對自己是有了好的開始, 至於更進一步從釋義到漫漫實踐之路, 更要提醒自己, 時時精進莫常起無明, 修己度人為要.
當作2015年【心】的開始, 讓【身】【心】都活在當下吧 ! 自許
