Thursday, November 19, 2020

感恩的心 感謝有你

 By Grace Lee/2020.11.18



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因高市府的失智共同照護計劃,老媽得於在生前九個月天天由我們姊妹輪流陪伴到住家旁的關懷據點快樂上課!200多天的社區日照經驗不但豐富了媽的最後人生也給了我們姊妹一段最難忘最溫馨的母女陪伴接送情⋯⋯

日前意外接到關懷據點的通知,日照中心的葉主任把二姊記錄媽上課及我們陪讀的點滴文章送到衛生局參加「社區失智照護」徵選活動獲獎,邀請我們出席今年感恩茶會的「友善楷模」表揚!
哈哈!對自己媽照顧而獲選友善楷模實在不足掛齒 理不敢當,但感謝市府對失智家庭的努力 決定全員出席力挺支持。
正如衛生局長及長庚副院長致辭時說的⋯失智照護真的不容易 面對越來越多的失智老人 再再考驗人性挑戰身心,對第一線照顧的家人及社區照護人員堅持守候的毅力 耐心與愛心 致上深深的感動!
姐妹自身的體驗,鳳山「福愛馨社區失智關懷據點」的葉主任 真心的謝謝你(鞠躬)










Tuesday, March 10, 2020

一日健走 三義火炎山 - 人氣/火氣/底氣

By Grace Lee 2020.03.08
三義火炎山一日健走
老公多次提議去三義爬「火炎山」都被我一句光禿禿的山肯定無趣而否決。昨晚再度曉以大義,立場堅定誓言要去火炎山看氣勢壯闊的稀有惡地地形:赤紅色崩壁山峰及侵蝕後天成的礫石雨蝕溝⋯同時附帶一筆 火炎山可是台灣#35號小百岳 近期更被登山網站票選為「台灣百大必訪步道」第一名,叫我千萬別看不上眼。

眼見為憑

拗不過 準8:30出門 在西螺休息站買了「所長茶葉蛋」的豆乾飯糰當午餐。約兩個半小時 從高雄上國道 一路國道1爽開就幾乎直達登山口:
剛到時 就被周邊兩旁道路滿滿的停車 甚至還有不少台的遊覽車嚇了一跳⋯這是哪裡啊!哇噻 「人氣」爆表

上山前 粗略瞄了一下路線圖 知道要走O行繞一圈。單程3.3公里上三角點 全長~6km。平常在家每天有走路習慣,心想應該還行 輕鬆上路。 想不到⋯火炎山標高602M 要在3公里內攀升至此 沿途路線雖標示清楚 陡峭路段兩旁也都有拉繩或木製欄杆 算是維護良好,但一路的好漢坡不斷 加上步道大都是紅砂土 大大小小的鵝卵石和樹根要時時留意腳下免得絆倒 有些路段土質鬆滑 走起來免不了戰戰兢兢⋯原以為繞一圈應可從容應對 ⋯但事與願違 明明已經爬的臉紅脖子粗喘噓噓 耗了快二小時 才發現不到1.5公里,耐心漸失 老張又如龜速 只顧按快門⋯真的!!越爬「火氣」越大 臉色一沈 甩開老張 安慰自己就當來練腳力 自顧自的大步往三角點上邁去

3.5小時後 走南鞍古道 一路碎石路緩下坡順利下山。回頭想想為何火炎山能成為超高人氣網紅夯點? ⋯大峽谷⋯的視覺饗宴絕對是她的「底氣」!站在大峽谷的頂端能清楚感受到大自然的鬼斧神工 透過風化侵蝕而成鋸齒狀的山峰與峭壁!同時遠眺大台中的無敵視野也有加分作用。大峽谷景色固然迷人,但一定要注意自身的安全。登山客無視警告標誌 輕忽火炎山地質鬆軟容易崩塌的潛在風險,直接站或坐在懸崖峭壁旁拍美照,著實另人捏一把冷汗啊

ㄧ日火炎山健走外加三義莊園的下午茶 來回12小時 老張了了心願 我鍛練體力有成 皆大歡喜。
不甚起眼的登山口!唯一的一張路線圖説明

火炎山的外觀光禿禿!但行走其中 步道二旁倒是樹林成蔭 處處有遮蔽 

大大小小的卵石是這步道的特色 遍地可尋

步道兩旁的樹林間或有空隙可窺見山下的樣貌,國道1號就在旁邊

步道維護良好兩旁都有拉繩跟欄杆 高立的相思林增添綠意

第一個可以見到崩立山壁的點 大家搶著拍照!殊不知壯觀的還在後面
人多到爆 排隊徐徐前進

紅土卵石是這一邊的主要地質元素

頭低低。往上爬就對了

第一個較平緩的路面 正午己過 大伙直接席地吃開了

給他按個讚!所長茶葉蛋的紅心蛋及豆干飯團好吃!

一路上行 有人竟打退堂鼓了

跟來路的陡峭相比⋯不覺得這個「好漢坡」特別的好漢啊?

林思林的樹根錯綜複雜的糾結在一起

加油加油💪 再接再厲

不時聽到自己心跳咚咚咚的聲音⋯⋯

哇 好大一片林 感人啊

沿途的風景 路過懸崖邊 小心翼翼上前眺望遠方


走了近二小時 喘到不行 才1.5K 有些洩氣也有些心急⋯

這一路上只要離開主步道 往邊邊走 就是懸崖邊 網紅的打卡重點 有好多正妹在這裡大擺姿勢!我害怕⋯還是鉤著樹好了

行進中不時遇到不同面向的奇景 驚艷不已!

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上吧!沒有回頭路

終於 主角上場 大峽谷到了

火炎山的底氣在此!

有台灣大峽谷的美稱

還可遠眺大台中地區

才2K不到 遠方還有另一個山頭要走⋯ 甩開龜速的老張 奮起直追

哈哈 終於3K了!終點近在咫尺

到了 各路好漢齊聚!

下山走南鞍古到 近一個小時一路直下 都是這種碎石坡

回到平地 附近住家有一老伯伯 文青大爆發 在他的住家附近牆面寫了滿滿的中英文詩詞 有趣!

回家前到貴婦朋友推薦的三義「綠葉方舟」花園莊園去喝午
入園門票每人$100可抵餐費

餐廳外觀 跟大自然很搭調

有設計感的餐廳 喝咖啡吃點心慶祝婦女節吧!疫情當前 生活照過美食照吃 但勤於洗手喔!

綠葉方舟的禮品伴手禮館 無欲則剛 空「手」而歸但滿「心」歡喜!

Tuesday, February 18, 2020

屏東旭海 牡丹灣一日輕旅行 : 變化球的逆轉勝

牡丹灣一日隨性趴趴走

By : Grace Lee 2020-02-16

緣起

連日全球新型冠狀病毒拉警報 人群密集的地方不敢去, 老公趴文多日後力邀我跟女兒 遠離塵囂 週日ㄧ早出發到苗栗三義爬小百岳「火燄山」試試身手!


父女騎驢
臨出門 查看氣象 中部竟有80%的降雨率 當下否決 要求調頭往「台東方向去體驗看看新南迴公路」吧!老張被潑冷水施壓 礙於老婆強勢 勉強接受。

行駛屏鵝公路時,沿途陽光明媚 百花齊放 萬紫千紅 美不勝收 老張頓時覺得何必捨近求遠到「墾丁」也很可以啊!
印象中...墾丁就該是這樣!
一直昏睡在後座的女兒在車過枋山時 突豁然甦醒 兀自宣稱要帶我們走秘境 口令車轉進199縣道 拍板定案 今天往牡丹鄉前進 
車一轉進199線道 入眼簾的就是這光景 :一大片一大片洋蔥田的蔚為奇觀
陽光明媚百花齊放萬紫千紅的牡丹鄉道
牡丹灣一日各景點遊走

- 石門古戰場
「牡丹社事件」的石門古戰場紀念碑

沿途有許多步道⋯這個石門古戰場步道來回要兩個小時 擇期再來

- 牡丹大橋及牡丹水庫

十足原鄉風格設計的牡丹大橋

滿是原住民圖驣的牡丹大橋
旁邊就是牡丹水庫
水庫全貌


高士神社遺址公園

熱門網紅景點:高士野牡丹神社公園
來高士神社必拍的經典畫面
白色鳥居:號稱南台灣最靠近天空的鳥居
感受不一樣的墾丁風
秘境無誤! 雖是週日但旅客稀少 一路上來幾乎不見其他車輛

四五月牡丹花開時肯定另有一番風味
高士佛部落永久屋 很難想像如果沒有遊客 此地居民何以為繼。旁邊遊客中心的廁所 採自助式的一次只要$10贊助部落文化發展 可惜箱子內的銅板寥寥無幾!
部落永久居留屋的預定地


- 八瑤灣
牡丹社事件 日本以1871年八瑤灣事件殺害琉球人為由出兵攻略原住民 這裡就是日人登陸上岸處
這裡堪稱水牛的故鄉 滿路上的水牛 大而無邪的牛眼 萌!
不經意誤入的小徑盡頭 竟是海天一片的大沙丘
誤入秘境 八瑤灣 了無人跡 母女自嗨
放眼望去盡是漂流木與保特瓶 人類對海洋污染証據確鑿
在九棚大沙漠上打太極 安頓身心在大自然裡才是最高境界啊


- 港仔大沙漠
處處豎立著 "飆沙達人" 的廣告牌港仔大沙漠   頗有異國風
飆沙是這裡的一大賣點,附導遊領路每人半小時$800
盤根錯節錯綜複雜的老樹 有味道

啊!九棚大沙漠 遠方飆沙車隊掃街來了
- 旭海溫泉
過了正午 天空下起了雨 氣溫也降至17度左右 三點前 餓著肚子 到旭海溫泉 泡湯暫歇會吧
男/女裸湯公共池 一人150 除了湯原汁原味 其他泡湯設備一槪從缺 很陽春!但偌大的女湯就我跟女兒兩人了
早早查好此處的美食 保證中午的原民大餐 一路慢遊到達旭海社區美食ㄧ條街已是兩點多!幾乎每家餐飲都大門緊閉 沒開 或是採預約制 連附近的牡丹灣Villa也沒下午茶這回事!處處碰壁之餘 本準備泡湯止渴!想不到溫泉區售票的原住民妹妹竟主動要幫我們叫外賣 請附近的「柑仔店」送食物過來 待我們泡湯完畢即可開動!
泡的全身喛哄哄 在旭海國小的亭子裡 吃著「來一客」海鮮麵及花生洋芋片查理王 外加自購的高級毛巾 一切都是最好的安排 謝謝旭海的Uber外送服務 讚啦!

圖像裡可能有張家瑋、李麗珠和張緒傑、微笑的人、大家坐著、大家站著和表格說了自己都不信!

牡丹鄉如此有特色的原鄉風情 山海美景 生態旅遊⋯我們在南部住了一輩子竟毫不知悉第一次造訪。感謝女兒的引入門 南臺灣必遊之地再添一串名單!
Never too late to come!  擇期呼朋引伴再來一窺究竟

牡丹灣的海岸線 感受大海的悸動 

光是沿路無敵海景 就值回票價了!
回程繞進東港吃住的佳珍海產 為一天12小時的輕旅行劃下美好的句點