Monday, October 27, 2014

樂料理 - 世界極致好味廚房的味蕾體驗

By Grace Lee

為了多元生活體驗,學習新技能, 感謝Sherry的推薦, 跟同事麗琳妹妹及桂月姊姊三人報名上烹飪教室, 在漢神附近錦田路上的樂廚房上世界極致好味廚房.


今天第一次上課, 四點到七點, 單次1800元, 含食材及教學費用, 由Soac老師授課 (聽說他是型男主廚, 現在TLC, 旅遊生活頻道, 當美食節目的主持人).

上課菜色內容為:

  1. 青豆香草濃湯搭配脆皮火腿起司
  2. 奶油真鯛配檸檬白醬, 醃漬甜菜根
  3. 龍蝦襯橙汁沙巴雍, 焦糖堅果
  4. 培根巧克力甘那許派 
  • 對教室硬體的第一印象是時尚摩登 ! 一樓門市賣各式標榜有機高檔的料理食材調味料, 二三樓是烹飪教室, 餐飲設備各式炊具鍋碗瓢盆新穎又齊全, 助理廚師有三位, 親一色時髦儀容整齊的妹妹, 熱絡的倒茶招呼, 今天上課的食譜以精美的印刷已整齊的放在每人桌子上 讓初次造訪的我留下很專業的第一印象!
  • Soac老師是年輕的帥哥, 平易近人, 親切的互動教學方式讓廚藝技能不一, 聞道有先後的學生都有機會發問或邀請我們隨意走動近距離觀摩他的料理程序即應有步驟, 看的出來應是有經驗而且受歡迎的講師.  
  • 一班十個學員上課, 本以為來報名的應是熟女貴婦居多, 以聊天, 吃美食, 交朋友為主要目的.  但嚇一跳, 十人中扣除我/Sherry/Nydia (希望以體驗學習為前提)是同事朋友關係外, 剩下七人,都是單獨報名.  除一位太太符合我原先預期的貴婦外型外, 有一位年輕漂亮的妙齡小姐 (似乎是常態性的上課, 對食材很有概念!), 還有兩位三十不到的帥哥, 其餘三位中年女士, 看不出職業, 但都健談又友善樂於分享.


本以為是輕輕鬆鬆的課, 但經過三小時多的實地演練講解, 下課時對廚藝這檔事有了很不同的體認:

  • 知易行難 : 只要識字, 食譜人人能懂, 但食譜引進門, 修行還是在個人. 很驚訝所有學員的專注跟上課紀律, 大伙的筆記沒停過, 有好幾位還全程錄影, 雖上課氣氛輕鬆, 跟Soac老師嘻笑聊天, 但態度卻是認真從一而終的.
  • 勤能補拙 : 成功之路無他, 鐵定是練習, 練習, 在練習 (Soac老師講解時, 除食譜上的文字外, 有太多的經驗值提醒, 非親身實作, 很難憑想像理解領悟), 魔鬼都藏在細節裡, 食材, 調味料的比例, 烹調的溫度, 下鍋的順序, 火侯的控制...... 等等都是成功的關鍵要素.  單從學員中有人在製作過程中提出的問題就知她程度遠在我們之上, 一點都假不了
  • 進了廚房, 就不能怕麻煩, 美味就是耐心毅力, 堅持到最後那一刀/那一道程序所呈現的給味蕾不同凡響的感受.  專業如老師, 又有三位助理不停地洗碗, 洗菜, 洗鍋具, 但要在三小時內把所有菜色優雅地做完, 仍是一大挑戰! 就更別提駑鈍如我者了


品嚐了一堂美食饗宴, 大家覺得不虛此行.  
下課後約好找一天在Sherry家試做一輪, 把食材收集採購完成, 邀各家老公先嚐, 待能登堂入室, 即廣邀英雄帖, 擴大舉行!


Saturday, October 18, 2014

新中橫鹿林山一日遊 (10/16)

By Grace Lee

翠綠中夾雜秋意, 幽靜恬適, 如詩如畫


昨晚睡前老公忽然提起近日上課頻繁, 很想去爬山攝影 !   我不置可否, 我也常嘴裡嚷嚷, 所以聽聽就好了. 早上起床鬧鈴聲七點一響, 只見他往外衝, 一會兒功夫他回房煞有其事告訴我地方查好了, 而且也發郵件給我一份登山路徑, 哇! 當真的 !!   當下換上平常爬山的行頭, 準備出發.

近年來這種隨興玩法, 很機動也很符合我不愛事前做功課的個性, 我美其名為 [培養應變調適能力, flexibility] 這些年來老公從開始的氣炸, 完全不能接受我[善變不已]的個性到今天他自己彈性十足隨時可上路,  這之間彼此的磨合陣痛實非三言兩語可道盡.

出發
八點半出家門, 老公設GPS時才告訴我去新中橫的鹿林山.  原來是山友前一陣子分享商周推薦七條適合秋日登山的輕步道.  鹿林山在嘉義阿里山附近, 一日可往返, 所以雀屏中選.
鹿林山位於南投信義鄉跟嘉義阿里山鄉交界, , 從高雄出發, GPS預估要過中午十二點後才能到達.  為此, 特別自發性省略國道三東山休息站的Starbucks, 在家附近就把飯糰咖啡水一網打盡後就直衝阿里山.

旅途
前幾次來上阿里山的台18線沿途多處施工做景觀美化工程, 今天來, 台18幾乎已全線完工, 道路平坦不說, 沿路兩旁多處鋪設行人觀景步道及造型路燈, 再加上台18得天獨厚的自然美景 (梯田茶園, 群峰環繞, 波瀾雲海, 花海爭艷, 靠近信義鄉這邊, 還第一次看到好多獼猴攜家帶眷在路上悠哉的閒逛......), 不必入園阿里山森林遊樂區, 上山的路上早就睜大雙眼, 肆無忌憚的打量群山的開闊而開心不已了.
特別一提, 阿里山陸客特多, 上山的遊覽車絡繹不絕, 因速限/爬坡, 小自客常被大車擋住只能龜速尾隨, 今天好幸運, 錯開遊覽車上山時間, 大車不多, 縱有擋道, 老公也能奮力漂亮迅速的超過好幾輛, 振奮不已, 也算途中的自娛娛人秀

鹿林山登山步道一圈
12點半到鹿林山登山口 (台18-106.9處), 好小又不起眼的路標, 不仔細看, 包準錯過 ! 不可不慎.  聽說一般人常從塔塔加遊客中心 (台18-108)附近上登山口, 同時健走鹿林山和麟趾山兩座山, 預估五小時上下, 考慮我們到達已過中午, 決定擇期再訪麟趾山, 今天主攻鹿林山

鹿林山步道總長約5.5公里, 書上說走一圈大約2-2.5小時, 但我們一路走走停停拍照, 總共用了3.5小時, 下午四點才走完, 步行路徑如下:

1)觀景小徑 循石磚步道上行1.1公里緩昇到  2)鹿林山莊, 續走枕木步道0.8公里到
3)鹿林山,標高2845M, 再順著陵線緩走1.1公里, 有一段路跡明顯但箭竹太長需一路鑽行前進到 4)鹿林前山, 後0.3公里上升坡到 5)鹿林天文台, 中央大學的(2862M) 最高點完成上山路段!  下山循鹿林前山旁的叉路 6)木棧道下山回到鹿林山莊 (1.1KM), 最後接觀景小徑回到台18-106.9處的停車場.

鹿林山植物景觀十分豐富, 不論石磚或枕木步道, 地表都被蕨類植被覆蓋的一片蔥綠, 中間散落著泛黃的落葉或轉紅的楓葉, 10度的銳利秋涼, 兩旁搖曳著玉山特有的細長箭竹, 高山芒草, 及許多高聳的巨木如檜木, 雲杉、鐵杉等....還有更多不知名的小花小草迎風綻放, 放眼望去視野開闊, 光線明亮, 色彩富麗, 美不勝收 !  深深呼一口氣, 屢屢被轉角的美景攝住而驚嘆連連!
說它是近日走過最美, 綜合評比最高的步道一點兒也不為過!

要不是怕要摸黑下連續70公里的山路, 還真捨不得走人呢!
回程下山時, 雲霧瀰漫於整個山區, 視線不出五公尺遠,  開起來真有些嚇人, 戰戰兢兢, 深怕一個不小心會翻落萬丈深淵呢, 想想對大自然怎能不敬畏呢!
中餐因景色太宜人, 忙著拍照就直接省略, 回程繞進嘉義市區吃了網路推薦不吃別說來過嘉義的[林聰明砂鍋魚頭]後才心滿意足駛回高雄

八點半已端坐家中咀嚼今天不虛此行的鹿林山一日遊了.
一路都是如此的翠綠幽靜
緩昇的枕木很好走


踩在上面的感覺棒透了



鹿林山莊, 無法形容的世外桃源

鹿林山標示清楚完全不容易迷路

台文台最高點

下山時雲霧迷濛如仙境

網路推薦嘉義必吃




Wednesday, October 15, 2014

哇塞! 心想事成, 挑戰成功 - (30 days challenges)

By Grace Lee

一個月前聽 TED演講 (30 days challenges), 演說者口若懸河, 滔滔不絕. 他以自身經驗, 每天寫作並在30天內完成一本短篇小說, 圓自己從小的夢想成為作家雖然他的小說不成氣候, 離專業水準尚有一段距離, 但他鼓勵大家為自己 [隱性的夢想]付諸行動, 建議每一個人設下30天不間斷的行動配合預設[較大膽]的目標 來自我挑戰, 並從過程中的學習來提升自信心及適應力, 近而自我實現!

一方面受到演講氣氛的激勵, 另一方面也想多方體驗生活, 一聽完演說, 不經大腦, 就衝動的把自己擱在心裡很久想做但沒做的事公諸於世, 在臉書上宣示三個 30天不間斷的行動目標承諾連續一個月, 每日跑步兩公里, 每日練習畫畫至少一小時交習作一張, 每日晚上過七不食

九月十五日第一天開始, 信誓旦旦的告訴自己, 我一定要貫徹始終, 我沒問題的! 為表示負責, 還很慎重的製作自我顏色管理表格, 放在筆電的桌面以便每日監控.,

跑步兩公里 是三項中我心態最難克服的, 從小到大, 學校社團活動, 體能運動絕不是我的選項, 人入中年後因健康亮起紅燈, 開始慢慢嘗試健行爬山騎腳踏車, 做久了也能感受運動後的心跳樂趣, 但大體而言隨性的成分居多! 跑步這檔事從不曾想過或嘗試過, 50歲以前, 個人最佳紀錄不出800公尺(求學時期的夢魘)! 一來覺得自己是天生的[肉腳], 跑不動也耐不久, 二來覺得跑步單調無趣, 不就是一個人晃來晃去嗎

頭幾天, 大約下午五點左右跑步時 雖氣喘咻咻, 但一言既出駟馬難追, 拚了老命, 一股腦只管數步子, 維持在15-16分鐘內連跑鳳山體育館五圈. 每次跑完都嚇一跳, 總有幾秒暗爽我竟有這能耐!!! 每天最惱人的跑步功課做完時, 很奇怪在回家的路上, 心情反而是一天中最高昂的時刻呢.
隨著日子演進, 例行性的每日一跑成了沉重的負擔, 腳痛腳痠是一定的, 最麻煩的是我可能有事在外或出門玩耍, 卡在那節骨眼挺尷尬的好在我生性變通, 換個腦袋一切好說, 於是在澄清湖, 鳳山熱帶園藝區, 長庚附近或隨處馬路上都可見我拔腿奔跑的身影!
到最後幾天, 我心態已完全接受, 不再抗拒, 跑步時不時東張西望, 看雲的變化, 看大自然光影的移動, 超越別人時的虛榮快感, 或僅僅只是看著跑道劃線越跑越快的線條都能安定我的心, 令人愉悅不已.

想想3060公里150圈的跑步, 對會跑愛跑的人根本不算什麼, 但對我卻是人生頭一遭, 很大也很棒的心理突破, 是人類的一小步卻是Grace得一大步!
意外的收穫是老公如在家也配合我每日一跑, 加加減減也跑了十幾天, 對他而言也是重拾年輕時的流汗快感吧


每日一畫交習作一張
因同時間報名社大色鉛筆繪畫秋季班(每周一次兩小時的課)而衍出來的練習就顯得較有趣! 我橫豎從零開始, 很認真先把道具買齊, 每天早上時間一到就坐定畫畫, 題材不拘, 天馬行空, 每天畫完就上傳先生女兒好友看, 當然按讚的居多, 我也故作陶醉狀, 一切粉飾太平, 大家心造不宣, 各取所需.

意外的收穫是透過畫畫也重燃好友對畫畫的熱情而互相感染, 慧媛畫的可不是鬧著玩得, 只要稍加練習重拾筆觸, 她絕對有開畫展的職業水準!
畫了一個月, 心得感想是畫圖真的是自娛娛人的學習, [落漆] 如我者, 透由習作可發揮無限想像, 如畢卡索般的自由詮釋畫風畫境, 一下子軟腳得椅子, 不對襯的陰影, 不協調的比例或老公的批評對我人物素描雌雄莫辨都不成問題, 快樂的心情絲毫不受影響 

過七不食
這純粹是意志力的問題! 一輩子為減重努力也不可得, 說穿了, 放縱自己而已.
因白天雜事繁多, 一到晚上就不由自主產生[越夜越美麗]的幻象, 於是偕老公出門壓馬路早成生活的一部分, 美其名放風, 其實三步五步駐足吃喝鐵定要的啦!

一下子過七不食, 一天到七點就結束了, 出門散步再也提不起勁(反正啥也不能吃), 雖難熬但一想到要忠於承諾, 那就努力轉移注意力吧. 把原本出門溜躂的時間用來寫日記看電腦讀TED, 想想也是額外收穫美事一樁!
一個月過去了, 體重沒改變, 但配合跑步, 我確定肌肉跟肥肉一定會重新分配 (哈哈, 自我安慰)

貼上30天紅黃綠監控表格, 除了鳳凰颱風來襲, 大姊夫七十大壽我一律以天災人禍帶過來撇清責任.  總之30 days program 挑戰成功, 圓滿落幕, 希望自己本著良知良能, 努力養成生活習慣ㄡ!!

接下來要認真再來找找下一個 30 days challenges 的活動呢 !!  
  



Thursday, October 2, 2014

學繪畫的意外生活趣味

By Grace Lee

離開職場, 生活中多出許多時間可自由發揮, 九月初報名社區大學的色鉛筆繪畫班. 



記憶中從小到大, 跟任何想的到的才藝全沾不上邊, 很羨慕那些一開口就能唱出天籟般的歌聲, 一出手就能吹/彈奏出悠揚的樂曲, 或隨手幾筆就能生動寫實勾勒出風景人物....., 報名表翻一翻, 畫畫課很自然是首選入腦海, 不過我可是有我自己的如意算盤, 老公這幾年醉心攝影每次外出都花很多時間以龜速行走前進, 我心想要是我會畫畫, 不就可以隨處寫生素描, 各享樂趣, 互不干擾嗎!

又兩周前聽了TED的 [30 days challenges], 寫下三件小有挑戰的事要持續三十天不間斷, 其中一項就是每天練習畫畫完成一張習作!
所以每天乖乖地畫一張圖, 兩周下來竟也累績不少[作品], 大部分是臨摹靜物, 仿人物素描, 或這兩天的網路幾米圖檔, 每一次大概一兩小時上下, 大部分都不四像, 筆觸也很生硬又匠氣, 但因一筆一畫是自己花時間塗抹上去的, 自然高興的孤芳自賞, 如果被家人孩子讚美, 那就更得意不過了


因為畫畫首重圖的比例, 擺設, 色彩光線...等等, 雖目前功力連入門門檻都還稱不上, 但注意到自己對日常生活的小東西變得比較會留意觀察, 不論是形狀, 大小或顏色等等, 甚至在不經意地走路時, 如何取景, 角度...都會一下子閃入腦子裡, 連自己都覺得好笑訝異這個小小的改變! 

因為對物件的微細觀察, 忽然覺得環境周遭很棒, 處處是美景, 我跑步的鳳山熱帶園藝區的小湖好有詩意, 買菜黃昏市場的水果好鮮豔, 婆為防腦力退化玩拼圖的側臉線條陰影也不錯, 連我家窗台的盆栽亮度也挺感人的....... 因留意觀察耗時費力, 跟先生例行發脾氣這件事就自然而然掉到第二或第三順位了, 這可是夫妻近日來的雙贏喔 (Win-Win).

常聽人說只要對事保有一股熱情呆勁 (Passion) , 就成功了一半 ! 另一半我想別無它法, 就靜待時間琢磨, 埋首練功吧 ! (Mastery)